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Why we should teach our kids to have chia seeds

Chia seeds important source of protein, and fibre , omega 3 , magnesium and calcium. Provides high levels of energy for active kids.

Mindfulness on the table?

Practicing mindfulness is being present in that special moment with each ingredient, appreciating the people who took the time to cultivate, to harvest, to bring the food to the table.

Como disfrutar la navidad sin olvidar nuestra salud.

Se han hecho esta pregunta… voy hacer más organizada este año? Voy a comprar los regalos por adelantado ? no me voy a estresar? Bueno mis queridos amigos , aquí les voy a dar algunos consejitos , que les pueden ayudar a tener unas vacaciones o una navidad menos agitada. Toma el control de tuContinue reading “Como disfrutar la navidad sin olvidar nuestra salud.”